마그네슘 하루 권장량, 남자 여자 1일 최대 섭취량은? 마그네슘은 우리가 건강하게 살아가기 위해 필요不可결한 미네랄 중 하나입니다. 마그네슘은 근육과 신경의 기능 조절, 에너지 생성, 그리고 뼈의 건강 유지를 위해 필수적입니다. ...