비타민D 권장량, 연령별 1일 섭취량은? 비타민D는 뼈 건강을 유지하고 면역력을 강하게 하기 위해 매우 중요한 영양소입니다. 최근 연구에 따르면, 비타민D 부족은 많은 한국인들 사이에서 심각한 문제로 대두되고 있으며, 필수적으로 섭취해야 ...