비트 효능 및 부작용 비트는 붉은 빛깔이 매력적인 뿌리채소로, 샐러드나 주스 등 다양한 요리에 활용되며 사랑받고 있습니다. 특히 비트는 풍부한 영양소와 항산화 성분 덕분에 건강에 다양한 효능을 제공하는 것으로 알려져 ...