수면 부족의 원인과 증상 현대 사회를 살아가는 우리는 늘 시간에 쫓기며 삶의 질이 저하되는 경우가 많습니다. 바쁜 일상 속에서 시간을 절약하기 위해 수면을 줄이는 사람들도 적지 않지만, 이는 우리의 건강에 ...