양미리 효능 및 부작용 양미리는 겨울철 제철 생선으로, 칼슘, DHA, EPA 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 건강에 좋은 것으로 알려져 있습니다. 이번 포스트에서는 양미리의 효능, 부작용, 섭취 시 유의사항, 보관 ...