오십견 대처법 | 증상, 원인 및 효과적인 솔루션 혹시 어깨가 뻣뻣하고 통증이 느껴져 팔을 들어 올리기 힘드신가요? 밤에 통증이 심해져 잠을 설치거나, 옷을 입고 벗는 것조차 어려워 일상생활에 불편함을 겪고 ...