오크라 효능 요리법, 건강에 얼마나 좋길래? 오크라란? 오크라(Okra)는 아열대 기후에서 자생하는 식물로, 여자 손가락을 의미하는 레이디 핑거라는 별명을 가지고 있습니다. 이 채소는 긴 모양과 독특한 질감을 가지고 있으며, 내부는 별 ...