마그네슘 부족 및 과잉 증상, 풍부한 음식은? 마그네슘은 인체에서 필수적인 미네랄 중 하나로, 생리적 기능을 유지하고 신체의 여러 과정을 지원하는 데 중요한 역할을 한다. 마그네슘 부족은 다양한 증상을 초래할 수 ...