성인 아연 하루 권장량, 초과시 부작용은? 아연은 우리 몸에서 필수적인 미량 영양소로, 여러 생리적 기능에 중요한 역할을 합니다. 적정량의 아연은 면역력을 향상시키고, 상처 치유, 세포 분열 등에 기여하지만, 과도한 섭취는 ...