탄수화물 안 먹으면 생기는 7가지 문제점 탄수화물은 우리의 식사에서 가장 흔하게 섭취되는 영양소 중 하나입니다. 특히 현대인들은 체중 관리를 위해 탄수화물 섭취를 줄이는 방법을 선택하지만, 과도한 탄수화물 제한은 여러 가지 ...